Co robić, aby wreszcie być całkiem zdrowym człowiekiem?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy naszego kraju są w ścisłej czołówce, jeżeli wchodzą w rachubę wszelkiej maści choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo u nas aptek… Jednak nie jest powiedziane, iż nie moglibyśmy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – na plus. Wszelkie zmiany należy rozpoczynać od siebie. Raczej ciężko mieć co do tego wątpliwości. Dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie musieć się uskarżać na swoje zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często słabo jemy – to powoduje, że zasadniczo źle się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład Japończyków. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie długo żyją. To ma niemało wad – system emerytalny, ale fakty są takie, że w większości przypadków chcielibyśmy żyć dłużej. A na dodatek możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy w przeważającej większości przypadków bardzo zdrowo jedzą, więc są narodem, który jest bardzo zdrowy.
1. teksty
2. wpisy
3. artykuly
4. felietony
5. artykuly